• Information
    Gode råd og vejledning om pleje af fødder og negle

Information

Her giver vi gode råd og vejledninger om pleje af fødder og negle,og om hvordan du kan forebygge fodproblemer.

Råd og vejledning om pleje af fødder og negle.

Vi kommer altid med råd og vejledning i tiilæg til din behandling.

Daglig pleje af fødderne.

  • Vask fødderne.

  • Tør grundigt mellem tæerne.

  • Klip neglene lige over

  • Smør fødderne med god fed creme, ALDRIG mellem tæerne

  • Brug strømper af naturmateriale

Valg af sko.

  • Vælg så vidt det muligt brede og høje skosnuder.

  • Sørg for at skoene er tilpas lange, så dine tæer ikke støder imod kanten når du går.

  • Vælg såvidt mulig en bøjelig sål. Der kan være problematikker der gør at en ubøjelig sål er at foretrække

  • Fodtøj skal passe med det samme, det skal ikke gåes til.

  • Vælg forskelligt fodtøj til arbejde, fest og fritid.

  • Køb fodtøj i naturmaterialer.

  • Vælg sko med regulerbar skoåbning, snøre, velcro eller ankelrem.

  • Benyt en fast hælkappe, fodtøjet skal ALTID sidde fast på foden.

  • Vælg lav hælhøjde.

  • Køb altid fodtøj sidst på dagen, da fødderne hæver lidt i løbet af dagen.

  • Lav evt. en papir skabelon af din fod og tag med ved skoindlæg. Denne kan lægges i skoen og giver en god indikation på om foden overhovdet kan være i skoen.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte os.

Kontakt os